Doppelherz aktiv

維他命 K2 + D3 2500 IU

Doppelherz 易吞服迷你錠每粒含有 100 µg 維他命 K（甲萘醌-7，MK-7）。這是一種高品質的 維他命 K2，人體容易吸收。此外，每粒迷你錠亦含有 62.5 µg 維他命 D，相等於 2500 IU（國際單位）。

維他命 D——支持骨骼、肌肉及免疫系統

與人體所有器官和細胞一樣，我們的免疫系統需要充足的營養素，才能隨時維持最佳運作。除了維他命 C 外，維他命 D 同樣有助維持免疫系統的正常功能。

我們可從魚類、雞蛋及乳製品等食物中攝取維他命 D。此外，人體亦可在皮膚接受充足陽光照射時自行合成維他命 D。然而，在秋冬季節，日照時間較少，因此人體自行合成的維他命 D 往往不足。

維他命 D 對骨骼健康亦十分重要：它有助鈣質的正常吸收及利用，並有助維持血液中正常的鈣水平，從而支持骨骼健康。

維他命 K——支持正常凝血及骨骼健康

與維他命 D 一樣，維他命 K 參與人體多種重要生理功能。其中最廣為人知的是有助維持正常的血液凝固功能，「K」正是源自德文 Koagulation（凝血）。

維他命 K 的另一項重要作用是維持骨骼健康。透過支持骨骼正常礦化，維他命 K 與 維他命 D 共同有助維持骨骼健康。

維他命 K2：甲萘醌 MK-7

維他命 K2 有多種不同形式，例如 MK-4、MK-5 和 MK-7，它們主要因化學側鏈長度不同而有所區別。

這些不同形式在生物活性及生物利用率方面亦有所差異。例如，MK-4 在腸道中的吸收率相對較低。

Doppelherz 採用的 維他命 K2 MK-7 被認為是最具代表性的形式之一，且容易被人體吸收。

食物中的維他命 K1 與 K2

一般所說的「維他命 K」並非單一維他命，而是天然存在的兩大類形式：維他命 K1（葉綠醌，Phylloquinone） 和 維他命 K2（甲萘醌，Menaquinones，簡稱 MK）。

維他命 K1 主要存在於綠色蔬菜中，例如生菜和椰菜（高麗菜），並在植物的光合作用中發揮重要作用。

維他命 K2 又稱為「細菌來源的維他命 K」，因為它是由微生物產生的。一方面，腸道細菌可合成少量維他命 K2，並將其輸送至血液中；然而，目前認為僅靠人體自身合成的量並不足夠。

另一方面，動物性食品及經細菌發酵的食品亦是維他命 K2 的來源，但其含量通常並不高。

利用細菌發酵製成的食品，如乳酪、芝士及酸菜等，都含有維他命 K。

其中，日本傳統發酵黃豆食品 納豆（Natto） 是目前已知維他命 K2 含量最高的天然食物之一。