鈣 + 維他命 D3 + K
1200 mg 鈣
- 每日建議攝取量（2 錠）提供 1200 mg 鈣
- 鈣有助維持正常骨骼及正常肌肉功能
- 添加維他命 D及維他命 K，有助維持正常骨骼
鈣 + 維他命 D + 維他命 K，有助維持正常骨骼
鈣有助維持正常骨骼及牙齒健康，並有助維持正常肌肉功能及正常凝血功能。
鈣主要儲存在骨骼中。當身體有需要時，例如日常鈣攝取不足，便會從骨骼中釋放鈣質。因此，鈣在人體內一直參與各種生理功能。鈣會被吸收、儲存於骨骼，在需要時釋放，之後再透過飲食補充。因此，透過均衡飲食攝取充足的鈣質十分重要。
在以下情況下，人體對鈣的需求亦會增加：
- 成長發育期間
- 懷孕及哺乳期間
- 女性於更年期期間及更年期後
- 45 歲或以上人士
Doppelherz 錠劑除了含有鈣外，亦添加維他命 D及維他命 K。這些微量營養素亦需每天透過飲食攝取。
人體可透過陽光定期照射皮膚自行合成維他命 D。然而，在我們所處的緯度，人體自身合成的維他命 D 往往不足，尤其在冬季，身體合成的維他命 D 更會減少。
鈣（Calcium）
在年輕時期，人體會利用鈣作為「建築材料」，盡可能增加骨質的累積。因此，這種礦物質有助於維持正常骨骼健康。隨著年齡增長，由於自然老化，骨質會逐漸流失。
乳製品如芝士、乳酪及克菲爾（Kefir）均含有鈣，而且人體特別容易吸收利用。其中，硬質芝士是鈣的重要來源，以巴馬臣芝士（Parmesan）為例，每 100 克約含 1,200 毫克鈣。西蘭花、芝麻菜、羽衣甘藍等綠色蔬菜，以及堅果和種子，都是適合乳糖不耐人士及純素人士的鈣質來源。植物性食物的另一優點是同時含有 維他命 K。
根據德國 2008 年全國膳食攝取調查，55% 的女性及 46% 的男性未達到建議的鈣攝取量！
維他命 D
此外，大部分人士亦缺乏有助鈣質沉積所需的維他命 D。問題在於，與鈣不同，單靠均衡飲食往往未能攝取足夠的維他命 D。
人體主要會在紫外線照射下自行合成維他命 D，而體內所需的維他命 D 中，約只有五分之一來自深海魚及其他動物性食物。
為了讓身體製造有助鈣質沉積的維他命 D，我們應每天到戶外，讓面部、雙手及前臂在沒有塗抹防曬產品的情況下，接受數分鐘陽光照射。然而，我們所處地區未必全年都有充足日照，而且隨著年齡增長，人體自行合成維他命 D 的能力亦會逐漸下降。
維他命 K
維他命 K 有助維持正常凝血功能。此外，骨骼形成是一個複雜的過程，當中亦需要維他命 K 的參與。作為維他命 D 的重要夥伴，維他命 K 有助骨骼礦物質沉積，並有助維持正常骨骼健康。
- *
- 營養參考值依據歐盟法規第 1169/2011 號
每日 1 片，隨餐配合足夠開水整片吞服，請勿咀嚼。
如日常飲食中鈣攝取不足，建議每日服用 2 片。
請勿同時服用其他高鈣含量的膳食補充劑。
腎功能受損人士或有含鈣腎結石家族病史人士不適合食用。
請置於兒童接觸不到的地方。
不適合兒童及青少年食用。
碳酸鈣、微晶纖維素（填充劑）、羥丙基甲基纖維素（包衣劑）、聚維酮（填充劑）、脂肪酸（抗結劑）、交聯羧甲基纖維素鈉（抗結劑）、脂肪酸鎂鹽（抗結劑）、聚乙二醇（填充劑）、維他命 K、維他命 D